Under graviditeten töjs magens muskler och efter förlossningen är de ofta slappa och svåra att få kontakt med. De yttre magmusklerna förflyttas åt sidan för att bebisen ska få plats och det mellanrum som bildas kallas för diastas. En mammamage kan vara en mage som känns slapp, svag, öm, svullen. Den kan läka och bli stark igen om den får bra förutsättningar. Detta syftar mammamage till. I denna träning stärker vi kroppen inifrån och ut och ger kroppen en chans att läka samtidigt som vi ger den rehabiliterande träning för de muskler och strukturer som blivit svaga och uttöjda.
|